高桥一生分手相差15岁美好恋情破灭工作和爱情他选择如何取舍

高桥一生分手相差15岁美好恋情破灭工作和爱情他选择如何取舍

据日本媒体报道，高桥一生和23岁的森川葵已经分手。这对相差15岁的情侣于2016年因合作电视剧《公主小屋》结识，并于2017年开始约会。后来，他们被媒体拍到甜蜜的外出，他们的关系也暴露了出来。据了解，分手的原因是由于两人工作量的增加而自然分手，导致在一起的时间减少。

爱是美丽的，但失恋是令人心碎的，而失恋引起的心碎是一种强烈的悲痛和失落感。根据美国实验心理学杂志发表的一项研究，为了从失恋中恢复过来，我们应该减少对前任的爱，对前任的负面评价可以有效地减少我们对他们的怀念。换句话说，批评前者的缺点和缺点将有助于摆脱失恋的阴影。这看起来很简单，但实际上很难做到。许多心碎的人会关心他们的前任，他们的美好时光是难忘的，他们甚至经常看他们前任的照片、情书和短信。结果，他们加强了对前人的思想。

研究人员对失恋后的三种情绪调节策略进行了比较分析。第一种策略是让受伤者把注意力集中在对前任的负面评价上，比如回忆他们烦人的习惯。第二个策略是不要把旧情难忘看的那么重要，比如说我虽然不爱了但是还是忘不了前任。最后一个策略是专注于除了失恋以外的事情，比如谈论最喜欢的食物。结果发现，只有负面评价能显著、有效地减少受试者对前任的爱恋感受，但这么做也令不愉悦的感觉增强

这项研究的作者，美国纽约大学临床心理学博士盖伊·温奇认为，正是这些“不快乐”让失恋的人不愿意用这种方法来治疗爱情创伤。有两种技能可以帮助缓解这种不适：1换一个角度来看一看这个策略，这并不是要你过分贬低自己曾经的爱过的人，而是要纠正你以前的非客观的观点，比如说你的前任一直完美的观点是非常不准确的；2.你不仅要对你前任的感受做出负面评价，还要反思这段关系的记忆，这并没有你想象的那么好。